سُماموس یا قله سمام نام قلهای به ارتفاع ۳۶۸۹ متر، مرتفعترین قله مشرف به دریای خزر و بلندترین قله استان
طبق دستورالعمل صادره ازسوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، تمامی ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت
جمعه ۵ بهمن ماه ۹۷ کوله ام را بسته و اماده ی رفتن شدم هوا سرد بود و میدانستم قرار است برنامه ی سنگین زمستانه
لاسه سر – بهمن ۱۳۹۴ – برنامه مشترک گروه های کوهنوردی دامون انزلی و سپهر رشت
شایدانگشتان سخت ترین قسمت بدن برای گرمکردن باشند، چرا که در شرایط سخت و سرد، خون آﻧﻬا به قسمتهای دیگر
هواشناسی تعدادی از شهر های گیلان رشت رستم آباد رودبار منجیل لوشان ماسوله صومعه سرا تالش آستارا سیاهکل رودسر رحیم آباد شفت دیلمان ماسال هواشناسی تعدادی از قلل معروف ایران... بیشتر بخوانید »
تیمی متشکل از ۲۴ نفر از مربیان و فعالان رشته غارنوردی سراسر کشور در پی اکتشافهای سالهای گذشته؛ سرانجام روز دوشنبه ۱۶ شهریور ۹۴ موفق شدند غار «جوجار» واقع در... بیشتر بخوانید »
سرپرست : طاهره پوررمضان بر طبق برنامه ۶ ماهه دوم گروه برای اجرای آخرین برنامه سال ۸۹ هماهنگی های لازم از قبل انجام گرید و صبح مورخ ۲۰/۱۲/۸۹ همه افراد... بیشتر بخوانید »
گزارش برنامه : تمرین سنگنوردی تاریخ اجرا : ۲۳/۰۵/۱۳۹۴ سرپرست برنامه : آقای کامران کریمی این برنامه بعنوان یک برنامه آموزشی قبل از برنامه غار در نظر گرفته شده بود.به... بیشتر بخوانید »
در تقویم شش ماهه اول گروه کوهنوردی سپهر ، ۱۶ اردیبهشت ،برنامه عمومی للندیز قرار دارد و طبق روال ،برنامه ریزی اجرای آن در جلسه هیات مسئولین انجام گرفت. لازم... بیشتر بخوانید »
روه از سه هفته قبل از برنامه علم کوه که در برنامه علم کوه که در برنامه ۶ ماهه نوشته بود هر هفته از شرایط منطقه اطلاعات می گرفت و... بیشتر بخوانید »
۳⁄ ۷ ⁄۸۸ سر پرست : حمید نظام دوست صبح جمعه ۳⁄۷⁄۸۸ اولین برنامه شش ماهه ی دوم سال ۸۸ ( پاییز و زمستان ) با آموزش سنگ آغاز شد.... بیشتر بخوانید »
طبق تقویم ورزشی گروه کوهنوردی سپهر اجرای برنامه خربو ،واقع در ارتفاعات ماسوله در روز ۸۸/۸/۲۹ بود و با توجه به زمان اعلام شده در برنامه ،کوهنوردان عزیز نیز راس... بیشتر بخوانید »
آخرین نظرات
مژدهی : سلام و ارادت صعود به قله با عظمت و پرابهت دماوند همواره غرورآفرین و ...
منصور عبدالپناه : بسیار گل که از کف من برده است باد اما من غمین گلهای یاد کس را پرپر ...
عنایت معصومی : با سلام و تشکر از مطلب ارایه شده. پیشنهاد می کنم روشهای موثر برای ا ...
مژدهی : درود و ارادت به امید برگزاری جشن یکصد وبیست سالگی گروه ...
MasoudAzizi : سلام با تشکر از جناب حمید رضا هندی در ارسال گزارش برنامه کردمیر. وا ...