گروه کوهنوری سپهر رشت | گروه کوهنوری سپهر رشت

برنامه آینده: آسمانسرا

برنامه آینده گروه کوهنوردی سپهر در تاریخ ۲۳ آذر ۹۷، صعود به قله آسمانسرا در ارتفاعات رودبار می باشد. برای حضور در این برنامه روز چهارشنبه ۲۱ آذر از ساعت... بیشتر بخوانید »

گزارش برنامه دِگاه, دوم آذر نود و هفت

مدیریت سایت آذر ۱۷, ۱۳۹۷

گزارش برنامه دِگاه, دوم آذر نود و هفت دِگاه واقع در بخش رحمت آباد (سیدان)، در شهر توتکابن از توابع شهرستان رودبار است دِگا به معنی مخفیگاه میباشد که در... بیشتر بخوانید »

گزارش برنامه عمومی کلارود (جایگزین باسکم بجار)

مدیریت سایت آذر ۱۵, ۱۳۹۷

پپسی قرارگاه همیشگی کوهنوردان پر از سر و صدا بود بیشتر افراد بدنبال شماره ی مینی بوس خود بودند و از دیدن دوستان خود شاد و سرخوش میشدند. صبح روز... بیشتر بخوانید »

پنجم دسامبر، روز جهانی داوطلب گرامی باد

مدیریت سایت آذر ۱۴, ۱۳۹۷

پنجم دسامبر مصادف با چهاردهم آذر روز جهانی داوطلب، فرصتی است برای تقدیر از انسان هایی که وقت و توانایی های خود را صرف فعالیت های داوطلبانه می کنند. جا... بیشتر بخوانید »

سوم دسامبر، روز جهانی معلولین گرامی باد

مدیریت سایت آذر ۱۲, ۱۳۹۷

سازمان ملل متحد روز سوم دسامبر را در سال ۱۹۹۲ با هدف ارتقاء رشد اذهان عمومی در باره مسائل مربوط به معلولیت های مختلف به روز جهانی معلولین اختصاص داد.... بیشتر بخوانید »

نتایج یخ‌نوردان ایرانی در مسابقات یخ‌نوردی کشور روسیه

مدیریت سایت آذر ۱۱, ۱۳۹۷

در نخستین روز از مسابقات یخنوردی کشور روسیه که با حضور سه عضو تیم ملی ایران همراه بود، زینب کبری موسوی توانست در بخش سرعت طی رقابت با ۲۶ ورزشکار... بیشتر بخوانید »

عکس هفته

مدیریت سایت آذر ۸, ۱۳۹۷

سرک در ارتفاعات رستم آباد – آذر ۱۳۹۵ – برنامه گروه کوهنوردی سپهر رشت بیشتر بخوانید »

چرا سرد کردن بدن بعد از ورزش را نباید نادیده گرفت

مدیریت سایت آذر ۷, ۱۳۹۷

یکی از بزرگترین بهانه‌هایی که برای گذشتن از سرد کردن بدن بعد از ورزش می‌توان داشت، کمبود وقت است! وقتی نوبت به سرد کردن بدن بعد از ورزش می‌رسد، شما... بیشتر بخوانید »

نخستین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور

مدیریت سایت آذر ۴, ۱۳۹۷

اولین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور از چهارشنبه سی ام آبان ماه الی یکشنبه چهارم آذر با انجام رقابت‌های پسران در زنجان و دختران در کرمان، در ۴ ماده... بیشتر بخوانید »

اجرای برنامه دوگاهه

مدیریت سایت آذر ۲, ۱۳۹۷

امروز جمعه دوم آذر ۹۷، برنامه گروه کوهنوردی سپهر در منطقه دوگاهه در ارتفاعات رحمت آباد با تعداد ۴۰ نفر برگزار گردید. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. بیشتر بخوانید »