گروه کوهنوری سپهر رشت | گروه کوهنوری سپهر رشت

آیا برای برنامه آمادگی کافی دارید؟

اجرای اغلب برنامه‌های کوه‌نوردی نیاز به آمادگی جسمانی، سرعت مناسب و تناسب اندام دارند و البته اغلب کوه‌نوردان و به‌ویژه مبتدی‌ها برنامه‌های آماده‌سازی را دیرتر از آنچه لازم است شروع می‌کنند. اجرای برنامه‌ها بدون آمادگی بدنی قبلی... بیشتر بخوانید »

کمک به آسیب دیدگان سیل

مدیریت سایت خرداد ۲۵, ۱۳۹۸

با سلام همنوردان و دوستان گرامی؛ پیرو اطلاع رسانی ماه گذشته در ارتباط با کمک به سیل زدگان و خسارات و خرابی گسترده سیل فروردین ۹۸ که تاکنون مردم استان های لرستان، گلستان و … را درگیر... بیشتر بخوانید »

عکس هفته

مدیریت سایت خرداد ۲۳, ۱۳۹۸

برنامه صعود به قله گدوک در ارتفاعات ماسوله – خرداد ۱۳۹۷ – #باشگاه_کوهنوردی_سپهر_رشت بیشتر بخوانید »

کوه‌نوردی و احیای توجه و تمرکز

مدیریت سایت خرداد ۲۱, ۱۳۹۸

همه ما احساس خوبی که پس از سپری کردن لحظاتی ولو اندک در کوه، جنگل و یا کویر را تجربه کردیم بخاطر می‌آوریم. این حالات به قدری ملموس و بانشاط است که بسیاری از روانشناسان اعتقاد دارند... بیشتر بخوانید »

گزارش برنامه کاکوسل – کانون کوهنوردان گیلان

مدیریت سایت خرداد ۱۹, ۱۳۹۸

کانون کوهنوردان گیلان هر ساله در ماه اردیبهشت به مناسبت ۲۲ آوریل “روز جهانی زمین” برنامه کوهنوردی برگزار می کند. امسال این برنامه روز ۶ اردیبهشت در منطقه کاکوسل با تعداد ۲۵۸ نفر اجرا گردید. گروه های... بیشتر بخوانید »

گشایش دو مسیر جدید در دیواره قلعه بن ماسوله

مدیریت سایت خرداد ۱۸, ۱۳۹۸

گشایش این مسیر ها توسط آقایان بصیر هروی و سامان زمانی و به مربیگری آقای مهراد مسلم انجام شده است. عکس سمت چپ: مسیر بامداد با درجه سختی ۵٫۱۱b/18m/12bolt عکس سمت راست: مسیر سایه با درجه سختی... بیشتر بخوانید »

اکتشاف و گشایش دره هَلوسرا

مدیریت سایت خرداد ۱۸, ۱۳۹۸

درجه سختی: V3 A2 IV تیم دره نوردی گیلان کنیون اعضای تیم اکتشاف: حامد شهسواری وحید طاهر آموز محدثه گیتی نورد میلاد اکبری علی رضوی سعید قربانی ۱۴ خرداد ۹۸ این دره تعداد ۱۰ فرود داشته که... بیشتر بخوانید »

آغاز پذیرش طرح های جایزه جهانی حفظ محیط کوهستان در سایت UIAA

مدیریت سایت خرداد ۱۷, ۱۳۹۸

از سال ۲۰۱۳ جایزه سالانه حفظ محیط کوهستان اتحادیه بین المللی کوهنوردی، تفاوت آشکاری را در جوامع ، زندگی و محیط زیست کوهستان ها ایجاد کرده است و با ارائه کمک های مالی مردم را به ایجاد... بیشتر بخوانید »

اجرای برنامه خلنو

مدیریت سایت خرداد ۱۶, ۱۳۹۸

طبق برنامه شش ماهه اول سال ۹۸، صعود به قله خلنو در تاریخ ۱۴ و ۱۵ خرداد اجرا گردید. در این برنامه ۳۰ نفر از اعضا و دوستان همنورد حضور داشتند که همه همنوردان به قله صعود... بیشتر بخوانید »

به مناسبت روز جهانی محیط زیست / با آلودگی هوا مبارزه کنیم

مدیریت سایت خرداد ۱۴, ۱۳۹۸

هر سال ۵ JUNE برابر با ۱۵ خرداد در سراسر جهان با عنوان روز جهانی محیط زیست گرامی داشته می‌شود. تاریخچه روز جهانی محیط زیست به سال ۱۹۷۲ بر می‌گردد. در آن سال برای اولین بار، سازمان... بیشتر بخوانید »